How Much You Need To Expect You'll Pay For A Good imagen de pausas activas
Mistake: Algunas personas simplemente no hacen pausas activas debido a la creencia de que son innecesarias.Levanta la pierna izquierda, lleva la rodilla a la altura de la cadera e imagina que el pie está en el pedal de una bici y empieza a pedalear hacia adelante y hacia atrás. Realiza five repeticiones en cada pierna, pero ¡cuidado con caerte!E